15 lat

[...] od mamy niech będzie uzupełnieniem diety bo jesteś takim leniem...sorry ale jak widze ludzi z takim podejściem do diety to nasuwa mi się jedno sezonowcy z gimbazy...masz 15 lat jedz duzo i zdrowo mama napewno ci zrobi więcej bo bedzie cieszyc sie jak synuś je obiady a jak mama nie da to jedź do babci ona zawsze nakarmi na dziesięciu ;) Zmieniony [...]

1) Ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo , łatwo tłuszcz łape ale i mięśnie. 92kg przy 16%bf 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 91/185 (było przed w lecie 82/11%bf , a 15 lat 120kg) 4) staż treningowy - 3/4 lata 5) cel cyklu - wypalenie opornego tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo białka (sfd,wpc,ostrowia) , 1 raz kreatyna [...]

Moje dane : 15 lat,174 cm wzrostu 56 kg. Właśnie mam dylemat z tym posiłkiem potreningowym. Bo jak pisałem w diecie cienko z rybami i kurczakami :/ A czytałem raz post faftaq i pisał że on po treningu je twaróg wiec nie wiem jak to jest. A tłuszcze to uzupełnie jeszcze w śniadaniu

cwiczy sie całe ciało a nie tylko rece , przeczytaj podstawy i wypełnij ankiete małymi krokami osiagniesz cel masz dopiero 15 lat http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Kolejne próby zapodania fotek :) No i cos o czym zupełnie zapomniałem.. a ważne. :) Staż: zacząłem mając 15 lat około.. początek 2 klasy gimnazjum. Ćwiczyłem ok. 8 msc. po czym nastąpiła przerwa na ok 4 msc. Później znowu z jakieś 6 miesięcy. Kolejna przerwa była dłuższa.. 9 miesięcy. Bla bla bla... było wiele przerw i mozna powiedziec ze ćwicze [...]

Masz 15 lat i juz kretatn ebrales nie zawczesniej na takie rzeczy ??? Dal bys organizmowi samemu popracowac na pocztku a nie ty se juz pomagasz !!!

Powiedzmy sobie prawdę - masz dużo receptorów jak ważysz 120kg i ćwiczysz 15 lat

jak na moje oko to masz 15 lat skoro pytasz czy to szkodliwe w tym wieku i nick mialbyc sportsmen93

masz 15 lat, masz czas by sie przygotowac, jak juz celuj w wyzsza szkole oficerska

[...] bo troche wiecej fatu wlasnie przez odzywki, a zaczynalismy od tego prawie dokladnie od tego samego. wiec odżywki należy sobie zostawić na poźniej jak już organizm wykorzysta soje naturalne możliowści i przedewszystkim ma sie odpowiedni wiek, bo mysle ze nie warto brac ich w wieku 14 czy 15 lat gdy to organizm najintensywniej sie rozwija.

mialem ten sam problem tez mam 15 lat i ostro sie wzielem za zarcie i zdrowe 6 posilkow dziennie plus cwiczenia jakies 5 kilo w 2 miechy

tak powaznie to myslalem ze masz ok 15 lat i sie obuzylem na pedofilow jednych ze takie texty wala do ciebie Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie dawaj!!!

dzieki za totalne zjechanie , mam nadzieje ze w wieq 15 lat wyciskaliscie wiecej niz 70 kg i mieliscie bicka wiekszego niz 35 cm ;F to tyle odemnie cya!

Panowie wy macie po 15 lat czy z choinki się urwaliście? Jaki ja mam interes w tym żeby wam sprzedawać coś taniej skoro mogę dostać więcej? Kolegów szukacie czy jak? I bardzo prosze nie robić mi syfu w temacie, jak wam moje warunki nie odpowiadają to nie wypowiadać się, zamknąć temat i tyle.

to po co kurva piszesz coś takiego Mam 2 puchy 1. Orange blast 850g (wraz z opakowaniem) 2. Watermelon 790g (wraz z opakowaniem) Cena: 100zł z moimi kosztami wysyłki KTO TU MA 15 LAT PEWNIE TY !!!!

Na 15 lat to ty nie wyglądasz. Chyba, że to pomyłka w ankiecie?

Karpinski w wieku 15 lat, ten w srodku.

[...] i już nie wiem, które lepiej kupić. Czy asicsy faktycznie sa podatne na pęknięcia itp.? Co do fenixa nie napisałem, że jestem początkujący biegam około 2.52 w wieku 15 lat na 1000m także nie jest wcale tak źle ^^. Po prostu chciałem się dowiedzieć od dużo bardziej obeznanych ludzi jakie buty najlepiej kupić, żeby dobrze wydać pieniądze.

siemka to jeszcze raz ja. chcialem dodac ze mam 15 lat a nie 13 jak napisałem powyzej

Nie, chodzi mi o to żebyś nie wprowadzał ludzi w błąd, bo nie jest prawdą że człowiek rośnie do 18-20 roku, bo może być tak jak np w moim wypadku że wzrost zakończy się nawet wczesniej niż osiągnięcie 15 lat ;]